مسواک
مسواک یکی از لوازم ضروری رعایت بهداشت دهان و دندان است که استفاده منظم و صحیح از آن می‌تواند در حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از بیماری‌های لثه موثر باشد.
شاید برای شما جالب باشد که بدانید همه مسواک‌ها از متریال یکسانی ساخته نمی‌شوند. اما هدف اصلی ساخت آن‌ها تمیز کردن دندان‌ها به نحو احسن است.
مسواک
مزایای مسواک
استفاده از مسواک برای بهداشت دهان و دندان‌ها بسیار مفید است و فواید بسیار زیادی دارد. برخی از این فواید عبارتند از
پاکسازی دندان‌ها: مسواک بهترین و قوی‌ترین روش برای پاکسازی دندان‌ها و حذف ذرات غذایی و باکتری‌های موجود در فضای بین دندان‌ها و اطراف لثه است.
تقویت لثه: استفاده مداوم از مسواک می‌تواند به تقویت و سلامت لثه کمک کند. زیرا حرکات مسواک موجب ماساژ لثه شده و آن را محکم می‌کند و خونریزی لثه را نیز کاهش می‌دهد.
حفظ سلامت و شادابی دهان و دندان: مسواک به دلیل حذف باکتری‌ها و ذرات غذایی از دهان، باعث حفظ شادابی و بهداشت دهان میشود و بوی نامطبوع دهان را کاهش می‌دهد.
جلوگیری از بیماری‌های دهان و دندان: استفاده منظم از مسواک می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مانند تحلیل لثه، التهاب لثه و بدشکلی دندان‌ها جلوگیری کند.
با توجه به موارد ذکر شده در بالا، استفاده منظم از مسواک به عنوان بخشی اساسی از رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند به حفظ سلامت دهان و دندان‌ها کمک کند.
مسواک
براش مسواک
در اغلب مسواک‌های تجاری تولید شده، براش‌ها از نایلون ساخته می‌شوند. نایلون یک الیاف مصنوعی است که بسیار قوی و انعطاف پذیر است. در واقع ساختار این الیاف مصنوعی به گونه‌ای است که در آب و یا با انواع موادی که معمولاً در خمیردندان یافت میشود، تجزیه نمی شود و یا آسیب نمی‌بیند. بنابراین مسواک ماندگاری و دوام بیشتری داشته و به راحتی آسیب نمی‌بیند.
به عبارتی دیگر می‌توان گفت برس مسواک معمولاً از موادی مانند نیلون یا پلیمرهای دیگر ساخته میشود که انعطاف‌پذیری و مقاومت مناسبی دارند. این برس‌ها طراحی شده‌اند تا به خوبی از دندان‌ها و لثه‌ها پاکیزه کنند و همچنین باعث حفظ بهداشت دهان و دندان شوند.
به طور کلی می‌توان انواع مسواک را بر اساس درجه سفتی براش آن به سه دسته زیر تقسیم‌بندی نمود:
- Soft : نرم
- Medium : متوسط
- Hard : سخت
دسته مسواک
لازم به ذکر است که دسته اغلب مسواک ها از جنس پلاستیک ساخته شده است. در واقع رایج ترین پلاستیک‌های مورد استفاده در ساخت آن پلی پروپیلن و پلی اتیلن می‌باشند.
شاید برای شما جالب باشد که بدانید پلاستیک در برابر عملکرد باکتری‌ها مقاوم است. بنابراین باکتری‌های دندان‌ها نمی‌توانند پلاستیک را در حین استفاده از آن تجزیه کنند. بنابراین شما می‌توانید مسواک خود را به طور موثری ضدعفونی کنید.
آموزش مسواک زدن صحیح
همانطور که می‌دانید دندان‌ها یکی از با ارزش‌ترین «دارایی‌هایی» هستند که در اختیار دارید و در طول زندگی‌تان فقط یک بار مجموعه دندان دائمی به شما داده میشود. بنابراین چرا به بسیاری از افراد از سنین پایین آموزش روش صحیح مسواک زدن گفته نمی‌شود؟
در ادامه به توضیح چهار روش ضروری برای مسواک زدن می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
براش مناسب
از یک مسواک با برس نرم استفاده کنید. متاسفانه همه مسواک ها با استانداردهای توصیه شده مطابقت ندارند. بنابراین انتخاب یک مسواک بر اساس رنگ و یا طرح، انتخاب صحیح و مناسبی نخواهد بود. بهترین مسواک برای استفاده، مسواکی با درجه سفتی Soft است که دارای براش‌های نرمی است و بر روی دندان‌ها و لثه‌ی شما با ملایمت کشیده میشود. علاوه بر آن توصیه میشود که مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار تعویض کنید. زیرا پس از گذر این مدت زمان براش مسواک حالت طبیعی خود را از دست می‌دهد و در برخی از موارد دچار ساییدگی میشود.
زاویه مناسب
در هنگام مسواک زدن بهتر است زاویه مسواک با دندان و لثه 45 درجه باشد. در حالی که وقتی در سنین کودکی و نوجوانی مسواک زدن را یاد می‌گیریم، به افراد کمی در مورد زاویه مناسب مسواک با دندان گفته میشود. علت این زاویه خاص این است که مسواک بتواند به طور موثرتری خط لثه را تمیز کند. در واقع اگر هر روز لثه شما به درستی تمیز نشود، این عامل می‌تواند در دراز مدت منجر به عفونت و یا حتی بروز بیماری لثه شود.
حرکات دایره‌ای
ما همیشه به خصوص در کودکان می بینیم که از چپ به راست و در امتداد دندان‌ها مسواک می‌زنند. در حالی که این روش می‌تواند در دراز مدت منجر به آسیب لثه و دندان شود. بنابراین هنگام تمیز کردن دندان‌ها توصیه میشود که از این روش استفاده نکنید.
بهترین روش در هنگام مسواک زدن این است که از خط لثه شروع کنید و با حرکات دایره‌ای کوچک، دندان‌ها را مسواک بزنید. با این کار شما علاوه بر ماساژ لثه، دندان‌های خود را به خوبی تمیز می‌کنید.
زمان ایده‌آل
برای مسواک زدن زمان صرف کنید و این کار را به آرامی انجام دهید. در واقع تقریباً هر بار که به دندانپزشک مراجعه می کنید، به شما یادآوری می شود که 2 تا 5 دقیقه و دو بار در روز، دندان‌های خود را مسواک بزنید. با این وجود موضوع بسیاری از مردم به سرعت حوصله‌شان سر می‌رود و یا حواسشان پرت میشود و کمتر از حتی 2 دقیقه زمان صرف مسواک زدن می‌کنند.
با این حال توصیه میشود برای پیشگیری و درمان بیماری‌های دهان به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
نتیجه‌گیری
در این دسته‌بندی به معرفی انواع مسواک و ویژگی‌های آن و نیز طریقه صحیح مسواک زدن پرداختیم و امیدواریم توانسته باشیم به طور کامل درباره آن ها صحبت کنیم.
شما می توانید به راحتی و با اطمینان خاطر و به دور از رفت و آمد در مغازه‌های شلوغ و متعدد محصولات مراقبتی و بهداشتی مورد نیاز خود را از طریق سایت اینترنتی نیلان سفارش دهید.
