روغن کوتیکول یک محصول مرطوب کننده برای ناخن ها است که معمولاً از روغن های گیاهی ساخته شده است. در اغلب محصولات این روغن شگفت انگیز حاوی ویتامین ها و اسید سیتریک نیز می‌باشد.

کوتیکول هایی که در معرض سرمای بیش از حد، آفتاب، کلر و یا حتی یا صابون قرار می گیرند، ممکن است ترک خورده و خشک شوند. در مواقع خشکی و آسیب‌دیدگی شدید ناخن‌ها، روغن کوتیکول می تواند به مرطوب کردن کوتیکول ناخن‌ها کمک نموده و سلامت را به آن‌ها بازگرداند.

در واقع استفاده از روغن کوتیکول می تواند گردش خون در اطراف ناخن شما را افزایش دهد و رشد ناخن را تحریک کند. همچنین می تواند از ناخن و کوتیکول در برابر ضربه نیز محافظت کند.

علاوه بر آن این روغن می تواند به بهبود سلامت و ظاهر ناخن شما کمک کند. اگر ناخن های خود را لاک می‌زنید، روغن کوتیکول می تواند جلوه لاک را افزایش داده و درخشندگی ماندگاری را به ناخن‌های شما ببخشد.

شاید برای شما جالب باشد که بدانید شما فقط باید فقط از چند قطره روغن کوتیکول برای درمان و یا درخشش ناخن‌ها استفاده کنید. زیرا اغلب روغن ها در مقادیر کم، بهترین عملکرد ممکن را خواهند داشت.

روغن کوتیکول

بهترین روغن های کوتیکول به سرعت جذب پوست شده و از بافت سبک و جذب سریعی برخوردارند. زیرا روغن های غلیظ به خوبی جذب پوست نشده و بافت سنگین آن آزاردهنده خواهد بود.

اغلب روغن های کوتیکول حاوی ترکیبی از روغن های مختلف مانند روغن جوجوبا، روغن بذر کتان و روغن گلرنگ می‌باشند. همچنین این روغن‌ها اغلب حاوی ویتامین ها یا سایر مواد تشکیل دهنده مانند آنتی اکسیدان ها می‌باشند.

حفظ ظاهر عالی ناخن‌ها

اگر می خواهید ناخن هایتان به بهترین شکل ظاهر شوند، باید آنها را با روغن کوتیکول تغذیه کنید. استفاده منظم از روغن کوتیکول می تواند به رشد سالم ناخن کمک کند. بنابراین اگر شما می خواهید رشد ناخن های خود را افزایش دهید و یا از شکافتن و یا پوسته شدن آن جلوگیری کنید، قطعاً ارزش امتحان کردن روغن کوتیکول را دارد!

کوتیکول ناخن چیست؟

کوتیکول لایه ای از پوست شفاف است که در امتداد لبه پایینی انگشت دست و یا پا قرار دارد. این ناحیه به بستر ناخن معروف است. عملکرد کوتیکول محافظت از ناخن های جدید در برابر باکتری ها هنگام رشد از ریشه ناخن است.

ناحیه اطراف کوتیکول بسیار ظریف است. این ناحیه می تواند خشک، آسیب دیده و عفونی شود. مراقبت از کل ناحیه ناخن و تمیز نگه داشتن آن بسیار مهم است تا ناخن های شما سالم مانده و از هر گونه آسیب احتمالی محفوظ باشند.

کوتیکول در مقابل لونولای ناخن

کوتیکول پوست شفافی است که در بالا و اطراف پایه ناخن قرار دارد. لونولا شکل نیمه ماه است که در پایه ناخن دیده می شود. لونولا در بالای کوتیکول قرار دارد.

کوتیکول مو

شاید برای شما جالب باشد که بدانید موی انسان نیز حاوی کوتیکول است. کوتیکول مو با کوتیکول ناخن متفاوت است. اما عملکرد مشابهی دارند. کوتیکول های مو به عنوان یک لایه محافظ برای مو عمل می کنند.

هنگامی که این کوتیکول ها سالم هستند، به موهای شما درخشندگی و جلوه‌ای بی‌نظیر می بخشند و از لایه های داخلی آن در برابر هر گونه آسیبی محافظت می کنند.

مراقبت از کوتیکول

تمیز نگه داشتن کوتیکول ها در خانه بسیار مهم است. زیرا این کار از بروز عفونت جلوگیری می کند.

آسان‌ترین راهکار برای مراقبت از کوتیکول‌ها این است که هر چند روز یکبار دست یا پای خود را در آب گرم و صابون به مدت 10 دقیقه خیس کنید. این کار به نرم شدن کوتیکول کمک می کند و ناخن های شما را تمیز نگه می دارد.

همچنین شما می توانید از روغن کوتیکول و یک کرم ماساژ استفاده نمایید. شما باید کوتیکول های خود را به طور مرتب مرطوب نگه دارید تا از خشکی و ترک خوردن جلوگیری نمایید.

بریدن کوتیکول

نتایج تحقیقات در مورد بی‌خطر بودن برش کوتیکول ها با یکدیگر متفاوت است. هم کلینیک مایو و هم آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می کنند از بریدن کوتیکول ها خودداری کنید.

زیرا کوتیکول ها هم از ناخن های شما و هم از پوست اطراف آن ها در برابر عفونت محافظت می کنند. پس از برش کوتیکول، ورود باکتری ها و میکروب ها به داخل پوست و ناخن‌ها آسان تر است که در نتیجه این عمل می تواند منجر به بروز عفونت‌های پوستی و یا ناخن شود.

با وجود این دستورالعمل‌ها، اکثر سالن‌های ناخن به بریدن کوتیکول‌ها ادامه می‌دهند. استدلال آنها این است که این کار به آنها کمک می کند تا پولیش‌کشی به ناخن ها بهتر انجام شده و مدت زمان طولانی تری ناخن کاشت شده بر روی ناخن طبیعی باقی بماند.

برای حل این مشکل به جای اینکه آنها را در مانیکور برش دهید، از تکنسین خود بخواهید که کوتیکول را به عقب براند و پوست شل و ناخن ها را کوتاه کند.

حذف کوتیکول

اگر همچنان می خواهید کوتیکول های خود را کوتاه کنید، ابتدا باید آنها را نرم کنید. می توانید این کار را با خیس کردن ناخن های خود در آب گرم انجام دهید. حمام یا دوش گرفتن نیز می تواند به نرم شدن آنها کمک کند.

پس از استفاده از پاک کننده‌ها از کوتیکول استفاده نمایید. اگر کوتیکول‌های ناخن شما خشک است، از یک مرطوب کننده نیز استفاده نمایید.

شما با استفاده از عقب‌زن کوتیکول، آن را با دقت در امتداد بستر ناخن به عقب برانید. پوست اضافی و ناخن ها را کوتاه کنید. اما هرگز کل کوتیکول را قطع نکنید. در واقع فقط پوست اضافی را از بین ببرید.

عقب‌زن‌های کوتیکول از مواد مختلفی ساخته می شوند. شما می توانید آنها را در فروشگاه تخصصی ناخن نیلان خریداری کنید.

کوتیکول های ترک خورده یا پوسته پوسته شده

اطراف بستر ناخن بسیار ظریف است. ترک خوردن یا کنده شدن کوتیکول ها رایج است. برای آبرسانی به آنها شما می توانید از روغن کوتیکول یا مرطوب کننده استفاده نمایید. لازم به ذکر است که استفاده روزانه از روغن کوتیکول بی خطر است.

کوتیکول های عفونی

پارونیشیا عفونت پوست اطراف کوتیکول شما است. علائم آن ممکن است شامل موارد زیر باشد:

جدا شدن ناخن
تاول های پر از چرک
قرمزی پوست اطراف ناخن
تغییر در شکل، رنگ یا بافت ناخن

اشکال خفیف پارونیشیا معمولاً در خانه قابل درمان هستند. البته پزشک شما می تواند یک آنتی بیوتیک یا داروی ضد قارچ برای موارد جدی تر تجویز کند. اگر دچار پارونیشیا مزمن هستید، برای درمان آن حتما به پزشک مراجعه کنید.

حفظ سلامت ناخن ها

برای حفظ سلامت ناخن های خود این نکات را رعایت کنید:

ناخن های خود را نجوید.
ناخن ها را مرتباً کوتاه کنید.
به طور مرتب کوتیکول ها را مرطوب کنید.
از یک لیفت کننده ناخن برای کمک به تقویت ناخن استفاده کنید.
برای صاف کردن لبه های ناهموار از سوهان ناخن استفاده کنید.

جلوگیری از آسیب ناخن‌ها

کندن ناخن ها می تواند موجب آسیب های خارجی به ناخن شود. در واقع آنها می توانند یک وضعیت سیستمیک یا نشانه ای از وقوع یک فرآیند پاتولوژیک در داخل بدن را نشان دهند.

امروزه ناخن‌ها مطابق با مد روز جهان و با کاشت ناخن طرح‌های زیبا و چشم نوازی را به انگشتان شما میبخشند. اما استفاده از این روش‌ها شامل عقب زدن کوتیکول ناخن است. همچنین ناخن ها از نوک انگشتان شما محافظت می کنند و توانایی شما را در برداشتن وسایل افزایش می دهند.

شاید برای شما جالب باشد که بدانید ناخن ها از کراتین ساخته شده اند. کراتین پروتئینی است که در موهای شما نیز یافت می شود. ناخن ها چندین لایه سخت دارند که می توانند پوسته شوند.

در نتیجه این موضوع می تواند باعث نازک به نظر رسیدن ناخن‌ها و یا ضعیف شدن آنها شود و باعث لایه لایه شدن آنها شود. اصطلاح پزشکی برای لایه لایه شدن یا شکافتن ناخن،onychoschizia میباشد.

علاوه بر آن مدت زمان شش ماه طول می کشد تا یک ناخن به طول کامل رشد کند. به عبارتی دیگر ممکن است ناهنجاری های ناخن را در نتیجه اتفاقی که ماه ها قبل رخ داده، تجربه کنید.

علت پوسته شدن ناخن ها

ضربه یا آسیب به خود ناخن می تواند باعث لایه لایه شدن آن شود. خیس کردن دست ها در آب داغ هنگام شستن ظرف ها و یا قرار گرفتن دستها در طولانی مدت در معرض آب می تواند ناخن ها را خشک کند. این عوامل نیز می تواند باعث لایه لایه شدن ناخن‌ها شود.

سایر علل آسیب‌زای لایه‌لایه‌شدن ناخن‌ها عبارت است از:

برداشتن و یا کندن لاک ناخن
استفاده بیش از حد از ناخن به عنوان ابزار
استفاده از ناخن های مصنوعی یا اکریلیک
هر فعالیتی که بر روی ناخن فشار می آورد

جلوگیری از لایه‌لایه شدن ناخن

چگونه از لایه لایه شدن ناخن در خانه جلوگیری کنیم؟

اگر فکر می‌کنید که پوسته پوسته شدن ناخن‌هایتان به علت کمبود آهن است، ممکن است بخواهید میزان مصرف آهن روزانه خود را افزایش دهید. نمونه هایی از غذاهایی که آهن بالایی دارند عبارتند از:

عدس
اسفناج
لوبیا سفید
گوشت کم چربی
غلات صبحانه غنی شده
سیب زمینی پخته با پوست

همچنین می توانید روزانه مکمل آهن مصرف کنید. اگر مولتی ویتامین مصرف می کنید، برچسب آن را با دقت بخوانید. همه تولیدکنندگان آهن را به عنوان بخشی از مولتی ویتامین استاندارد در نظر نمی گیرند.

بر اساس تحقیقات، مصرف بیش از 25 میلی گرم آهن عنصری توانایی بدن برای جذب روی را کاهش می دهد. برای جلوگیری از این اثر نامطلوب، از مصرف بیش از حد مکمل های آهن خودداری کنید.

علاوه بر گنجاندن آهن در رژیم غذایی، از پزشک خود در مورد امکان مصرف بیوتین برای کمک به تقویت ناخن ها مشورت بگیرید.

اگر به طور مرتب کارهای خانه را انجام می دهید و ظرف‌ها را می‌شویید، از دستکش های لاستیکی محافظ پنبه ای استفاده کنید.

اگر در فعالیت های آبی مانند شنا شرکت می کنید، لوسیون و یا کرم را به دست ها و ناخن های خود بزنید.

جلوگیری از پوسته شدن ناخن‌ها

چگونه می توانم از پوسته شدن ناخن جلوگیری کنم؟

در صورت استفاده از ناخن مصنوعی، به آرامی تمام پوشش های ناخن را بدون خراشیدگی و یا کشیدگی پاک کنید. اگر به زور پوشش ناخن را جدا کنید، باعث آسیب و لایه برداری ناخن می شود که در نهایت باعث زخم شدن بستر ناخن شما می شود. این عامل می تواند موجب بروز ناخن های نازک و شکننده شود.

شما به راحتی با سوهان‌کشی ناخن‌ها در اطراف ناخن، از آن‌ها خود مراقبت کنید. ناخن ها باید به صورت منحنی سوهان‌کشی شوند. در واقع سوهان کشی ناخن‌ها نباید به صورت نقاط تیز در طرفین و یا نوک ناخن‌ها باشد.

صاف و یکنواخت کردن سطح ناخن ها می تواند ظاهری سالم به آن ها ببخشد. البته برای این کار شما باید از سوهان‌کشی یک جهته استفاده کنید. اگر در دو جهت این کار را انجام دهید، این عامل می تواند صفحه ناخن را نازک کند و ناخن های شما را مستعد لایه برداری کند.

یکی دیگر از راه‌های جلوگیری از پوسته شدن ناخن‌ها این است که از ناخن‌ها به عنوان ابزاری برای برداشتن یا باز کردن اقلام استفاده نکنید. این کار می‌تواند ناخن‌ها را ضعیف کند.

کاهش آسیب ناخن

مراقبت مناسب از ناخن ها و کوتیکول ها برای حفظ سلامت و استحکام آنها ضروری است. یکی از گام‌های کلیدی در این فرآیند استفاده از روغن کوتیکول است که به تغذیه ناخن‌ها و حفظ بهترین ظاهر آن‌ها کمک می‌کند.

خواص مرطوب کنندگی روغن کوتیکول

روغن کوتیکول به مرطوب نگه داشتن پوست و قوی و سالم ماندن آن کمک می کند. علاوه بر این، روغن‌های طبیعی موجود در بسیاری از کوتیکول‌ها می‌توانند به آبرسانی پوست اطراف بستر ناخن و جلوگیری از خشکی و شکننده شدن آن‌ها کمک کنند.

روغن کوتیکول اگر حاوی روغن نارگیل و ویتامین E و روغن دانه جوجوبا باشد، آبرسانی فوق العاده ای دارد. این روغن عمیقاً به پوست نفوذ می‌کند.